Тест Струпа

В психологии эффект Струпа используется для демонстрации/проверки скорости реакции на задачу. Когда название цвета (например, "синий", "зеленых", или "красный") напечатано другим цветом, отличающимся от самого названия цвета (например, слово «красный» напечатано в синем цвете, а не в красном), тогда для того, что бы назвать цвет слова, требуется больше времени и вероятность ошибки больше, чем в случае, когда цвет краски совпадает с названием цвета.

Эффект назван в честь Джона Ридли Струпа, который первым опубликовал этот эффект на английском языке в 1935 году. Забавно, что этот ффект ранее был опубликован в Германии в 1929 году. Оригинальный документ был одним из самых цитируемых в истории экспериментальной психологии, что привело к более чем 700 репликаций. Эффект был использован для создания психологического теста (Струпа Test), который широко используется в клинической практике и расследования.



Видео демонстрирует Тест Струпа. Желающие могут себя протестировать.
В Люмосити, кстати, есть игра, основанная на этом тесте.

Курс завершен

Итак, сегодня закончила 40-дневный базовый курс.
Выдали сертификат подписанный Майком Скэнлоном, о прохождении курса. Как написано "with all its privileges and obligations as evidence of competition". ))

Ну и результаты, как обещала.
Это "Профиль мозга" )) забавно звучит по-русски.

Из графика видно, что с памятью, вниманием и гибкостью мышления у меня все ОК, а вот скорость и способность принятия решений слабоваты.
Скорость, точно известно, можно увеличить, играя во всевозможные шутеры и гонки, а вот решение проблем - это устный счет, прежде всего. Тот самый, который многие из нас так не любили в третьем классе. ))
Ну и закономерно, что я начну два тренировочных курса по прокачке скорости и навыков решения проблем.

Обещаная "История успеха" ;)) как любят расписывать во всяких МЛМ (сетевом маркетинне по-нашему) :

Замечу, что скачок в течение недели с 870 до 1050 связан с пониманием, что точность важнее скорости в играх на скорость и внимание. Писала об этом ранее.

Так что, кто смелый, присоединяйтесь!



Завтра напишу про возможности тестового аккаунта.

Учебный лагерь для мозга

Internet-игры Lumos Labs нацелены на улучшение ключевых показателей работы мозга: памяти, внимания, быстроты мышления

Крис Канаракус

Майк Скэнлон утверждает — ржавчина начинает разъедать человеческий мозг с 30 лет. Кто бы мог подумать! Значит, на протяжении вот уже нескольких лет лет я непрерывно глупею.

«Утешает то, что процесс этот не является необратимым, — заметил Скэнлон снисходительным, ободряющим тоном. — Существуют способы, помогающие мозгу очиститься».

Конечно, в его возрасте легко говорить такое — ведь ему всего 29.

Майк полон решимости продемонстрировать, что эффективным лекарством против подобного недуга станет программа для тренировки мозга, разработанная его компанией Lumos Labs на базе Web-технологий.

Скэнлон — один из основателей начинающей компании из Сан-Франциско и ее научный руководитель. Будучи аспирантом Стэнфордского университета, он изучал неврологию, однако затем решил бросить все на полпути, почувствовав, что отстраненность от реальной жизни затягивает его, словно болото.

В конечном итоге то самое «нечто», о котором мечтал Скэнлон, вылилось в игровую программу Lumosity. В Lumos утверждают, что выполнение соответствующих упражнений в течение длительного периода времени сделает ваше мышление более острым и быстрым вне зависимости от того, сколько вам лет.

Конечно, в Стэнфорде Скэнлон кое-что почерпнул, изучив в том числе и теорию нейропластики, в соответствии с которой мозг адаптируется к ситуации, реагируя на раздражители. Развивающие игры Lumosity разработаны с учетом методов этой отрасли знаний, стимулирующих когнитивные способности.

Скэнлон рассказал о недавних исследованиях, проводившихся среди водителей лондонских такси. Просканировав их мозг, ученые Университетского колледжа Лондона обнаружили, что по сравнению с большинством других людей водители имеют увеличенный гиппокамп — область, отвечающую у птиц и животных за ориентацию в пространстве во время движения.

Исследователи предполагают, что увеличение размеров мозга водителей связано с особенностями их профессии, предполагающей детальное изучение запутанного клубка улиц и переулков с целью поиска оптимального маршрута. В Лондоне создан даже специальный сервис, при обращении в который вы получите профессиональную консультацию по выбору маршрута от опытного таксиста, имеющего соответствующую лицензию.

Однако программа Lumosity вызывает куда меньший стресс, чем пересечение лондонских улиц. Одна из первых игр, в которую я сыграл, заключалась в том, что мне показывали морфологическую основу (например, eff) и предлагали за ограниченный период времени назвать как можно больше начинающихся с нее слов. Все это сопровождалось забавной анимацией из поднимающихся со дна озера пузырьков. Каждая успешная попытка сопровождалась очередным роем пузырьков, устремляющихся к поверхности. Употребление необычных слов приносило дополнительные очки и увеличивало объем пузырьков.

В первой попытке я набрал 510 очков, затруднившись назвать более пяти-шести слов. (Интересно, а удастся ли вам за минуту вспомнить что-нибудь, кроме effort, effortless, effusive и effective, не прибегая к помощи словаря?)

Игра нацелена на улучшение ключевых показателей работы мозга — памяти, внимания, быстроты мышления. На сайте Lumosity вы можете следить за своим прогрессом, сравнивая набранное количество очков и анализируя полученные результаты.

К настоящему времени программа еще не получила широкого распространения, если не считать отдельных примеров. Трейдеры одной из инвестиционных фирм в Чикаго используют ее каждое утро в качестве разминки перед началом операций. В некоторых школах подобные программы даже дополняют традиционные занятия.

Основную массу пользователей сайта составляют люди в возрасте от 20 до 40 лет с высоким уровнем образования. «Они считают, что уже обладают достаточно высоким уровнем интеллекта, но хотят совершенствоваться и дальше, — отметил Скэнлон. — Кроме того, им хочется избежать снижения мозговой активности».

Что удалось продемонстрировать мне? Думаю, что результаты оказались достаточно неплохими. После нескольких тренировок мой средний общий балл (или «показатель эффективности работы мозга») достиг 850.

«Это уже уровень выше среднего, причем в случае продолжения занятий количество набранных очков будет увеличиваться», — сообщил Скэнлон, и тут ученый в нем отошел на второй план, а на передний выступил бизнесмен.

Дело в том, что Lumosity предлагает бесплатную пробную программу, однако продолжительность ее составляет всего семь дней. Этого, наверное, достаточно, для того чтобы провести нейропластику нескольких омертвевших синапсов, но позволит добавить к вашему коэффициенту IQ лишь пару баллов.

Впрочем, справедливости ради следует сказать, что Скэнлон никогда не поднимал вопрос прибыльности Lumosity, при этом высоко оценивая перспективы этой программы. «Думаю, что нашей аудитории суждено не уменьшаться, а только расти, — подчеркнул он. — Сочетание забавного, притягательного и полезного становится просто неотразимым».

С точки зрения моей коллеги-редактора, которой исполнилось 49 лет, программа Lumosity докажет свою полезность, если поможет, скажем, придумывать отличную концовку к новостным заметкам, и в частности к данной статье. Неплохая мысль, но сейчас я думаю лишь о том, что ее мозг разъедается ржавчиной на 14 лет дольше, чем мой. А за это время у меня появится возможность опробовать на себе гораздо больше восстановительных упражнений.

PS: Замечу, что дата статьи 2008 год. Вообще мне удивительно, что при очевидной полезности Lumocity, она до сих пор практически неизвестна в России.

Копи-паст отсюда http://www.osp.ru/cw/2008/30/5422022/

Скорость реакции в реале

Несколько упражнений на развитие реакции. На этот раз игры не в интернете, а в реале.

Ловля в догонку
Партнер держит камушек в кулаке перед собой на уровне солнечного сплетения. Тыльная сторона кулака смотрит вверх. Вы кладете руку поверх его кулака. Партнер разжимает кулак и отдергивает руку. Вы, почувствовав его движение, ловите улетающий к земле камушек.

Ловля монеток
Ловля монеток напомнила золотое детство. Игра в школе у нас такая была: монетки подбрасывали и ловили. С ладони на тыл кисти, потом снова в ладонь. Было простое, двойное (ловить хватом сверху и снизу) и тройное (сверху-снизу-снова сверху). Сложно довольно-таки... Роняешь - бросает противник, поймал - суешь в карман. )))

Ловля монеток2
Другой вариант: ловля подброшенных одновременно нескольких монет одной рукой, причем подбрасывать надо ею же и с тыльной стороны ладони. Ловить надо по одной и начиная с нижней. Начать надо с двух и постепенно увеличивать количество.

"Хлопушки"
Когда вы кладете руки на ладони партнера, а он старается их прихлопнуть сверху не скользящим, а именно прихлопывающим, накрывающим сверху движением.

В БИ используют такую "игру":
Хлопки легкие по лбу. Защищающийся должен научиться уходить от ударов, начиная с небыстрых до быстрых движений, постепенно увеличивая скорость наработки.

Люмосити - это такое место в сети, где игры могут прокачать именно твой мозг. Но только если тебе это надо.